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CURSOS DE CONSCIENCIA CORPORAL PARA VIVIR
SIN DOLOR
DESCUBRE LOS 8 PASOS PARA SANAR TU CUERPO
A continuación encontrarás un resumen del contenido de cada curso
Yoga, belleza, bienestar y salud
TESTIMONIOS
PASO 1
CUERPO ALEGRE
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7 videos con una mini rutina cada uno de 7 minutos.
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El objetivo del curso es activar, optimizar y profundizar la función linfática y circulatoria para lograr un DETOX natural de todo el organismo.
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Acceso por 1 año desde cualquier dispositivo.
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Ejercicios simples, aptos para todos.
Puedes acceder aquí SOLO si ya hiciste tu compra
PASO 2
Postura Antiage
Maratón 21 días
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21 videos de ejercicios posturales con 1 ejercicio cada uno, de 1 a 2 minutos de duración, con los que lograrás alinear tu eje postural y de esa manera recuperar tu contorno facial.
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Cada día deberás sumar 1 ejercicio a tu práctica.
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Los ejercicios están enfocados en mejorar la postura corporal trabajando suavemente la apertura de pecho y liberando tensiones en hombros y cuello.
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Los ejercicios son simples y aptos para todos ( en el caso de patologías SIEMPRE deben consultar previamente al médico)
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Acceso por 1 año desde cualquier dispositivo.
Puedes acceder aquí SOLO si ya hiciste tu compra
PASO 3
MOVIMIENTO ANTIAGE
Recomiendo realizar este curso luego de haber finalizado la maratón POSTURA ANTIAGE
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7 días, 7 videos ( de 4 a 5 minutos c/u), con un ejercicio en tiempo real.
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Al poner en práctica los ejercicios lograrás mejorar tu postura, redifinir tu contorno facial, mejorar tu capacidad respiratoria, aumentar la irrigación sanguínea y linfática, favoreciendo así todo el desempeño corporal.
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Acceso por 1 año desde cualquier dispositivo.
Puedes acceder aquí SOLO si ya hiciste tu compra
PASO 4
LIBERA TU FASCIA
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21 videos, de 3 a 5 minutos de duración, con ejercicios en tiempo real, de liberación FASCIAL, con los que lograrás OPTIMIZAR todo el desempeño corporal, eliminar bloqueos, tensiones y restricciones.
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Cada día deberás sumar 1 video a tu práctica.
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Acceso por 1 año desde cualquier dispositivo. Puedes visualizar los videos todas las veces que quieras.
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Los ejercicios son aptos para todos. (En el caso de patologías recomiendo consultar previamente a su especialista).
Puedes acceder aquí SOLO si ya hiciste tu compra
PASO 5
LIBERA TU PELVIS
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14 videos con 1 ejercicio cada uno de 1 a 2 minutos de duración, con los que lograrás liberar la tensión acumulada en cintura pélvica, mejorar tu postura y aliviar dolores lumbares.
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Cada día deberás sumar 1 ejercicio a tu práctica.
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Acceso por 1 año desde cualquier dispositivo. Puedes visualizar los videos todas las veces que quieras.
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Los ejercicios están enfocados en liberar la pelvis a través del trabajo en isquiones y apertura de caderas.
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Los ejercicios son simples y aptos para todos ( en el caso de patologías SIEMPRE deben consultar previamente al médico).
Puedes acceder aquí SOLO si ya hiciste tu compra
PASO 6
DESPIERTA TU PODER
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7 videos de 10 minutos cada uno, con una rutina en tiempo real.
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El objetivo del curso es DESPERTAR, a través de ejercicios de Consciencia Corporal, la musculatura profunda del centro del cuerpo, para ganar fuerza, resistencia, equilibrio y un mayor y mejor rendimiento corporal INTEGRAL.
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Acceso por 1 año desde cualquier dispositivo.
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Ejercicios simples y aptos para todos.
Puedes acceder aquí SOLO si ya hiciste tu compra
PASO 7
MARATÓN
REVOLUCIÓN
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21 videos, de 2 a 4 minutos de duración, con ejercicios enfocados en un trabajo POSTURAL GLOBAL con los que lograrás una profunda renovación corporal, mental y energética.
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Cada día deberás sumar 1 video a tu práctica.
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Acceso por 1 año, desde cualquier dispositivo electrónico.
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Los ejercicios son aptos para todos. (En el caso de patologías recomiendo consultar previamente a su especialista).
Puedes acceder aquí SOLO si ya hiciste tu compra
PASO 8
YOGA FACIAL
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21 videos con 1 ejercicio cada uno, de 1 a 3 minutos de duración.
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Beneficios: mayor nutrición y oxigenación, piel más luminosa, rostro relajado, sin edemas o hinchazón.
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Acceso por 1 año desde cualquier dispositivo.
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Los ejercicios están enfocados en relajar la musculatura facial y aumentar la circulación sanguínea y linfática.
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Son ejercicios simples, aptos para todas.
Puedes acceder aquí SOLO si ya hiciste tu compra
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